14. März 2018 15:30
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So werden Sie bis zum Osterfest schlank
Wenn Sie die nächsten Wochen täglich "wasserliebende" Lebensmittel in Ihren Ernährungsplan integrieren, könnten Sie bis Ostern ein paar unnötige Pfunde verlieren.
Weniger Appetit
Da wasserliebende Lebensmittel ihr Volumen im Magen-Darm-Trakt vergrößern, verschaffen sie ein gutes Sättigungsgefühl – und der Appetit verschwindet mitunter für Stunden.
Das Fett schmilzt
Der Blutzuckerspiegel bleibt lange stabil, und der Körper produziert weniger Insulin. Je weniger Insulin der Körper produziert, desto besser wird Fett in der Regel abgebaut.
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Wasserliebende Lebensmittel